体重105.2kg(当初比-8.2kg)
体脂肪53.1%(当初比-2.5%)
昨日はスマホゲームと2時間ドラマに夢中ですっかり忘れてたぜぃ。
ついでに言うなら、用事押したせいでジムデビューは今日になったんだぜぃ。
ジム初感想。
超楽しい~~~~~!!!!!!
今日はトレーナーさんいない日で、エアロバイクしかしてないけど二時間休み入れつつ、エアロバイクの色んな測定で楽しみながら運動しました。
歩くマシーンは我が家にあるのでスルー(笑)
ジムは人間観察にもなるんですなあ。
ムキムキマッチョのおじいちゃんがいて、あいにくその方の使うマシーンはわたしの後ろだったので横を通る姿しか見てないですけど、すごいなあと思いました。
あとおばちゃんたちは連れ立ってプール行くのね。
わたしは90年代のアニソンをiPodへ入れたのでセーラームーンとドラゴンボール、スラムダンクでノリノリでこいでました。
アップテンポの洋楽とかも楽しいかもしれない。
今回、ジムの会員にはなりませんでした。
回数券を購入。
毎日通うには距離があることと、毎日時間をかけて通うと義務化されて次第に重荷になりそう。
でもって普段のウォーキング、チューブをつかっての筋トレ&ストレッチをこのまま中心で行いたいので、気分転換と家でできないことをジムにやりに行くってことにしたら気が楽になる。
というか、もう次回が楽しみ!!!!
ちょっとお尻が痛いけど、少しずつ体重を落としてこの痛みをなくすのです!
自由に使える雑巾?みたいなのをサドルに敷いてる人もいたので、諸先輩方の動きを参考にしていこう!
今日はすっごい動いたので、ご飯が美味しかった!
不思議なのが、ジム後めっちゃ空腹だったけどお米(糖質)一口入れたら一気に満足。
糖質ともいい感じにお付き合いしていきます。
さて!
今夜はぐっすり寝れそうです~~~~。
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